"Correr no es de cobardes"
Sesión 1
DESARROLLO DE LA SESIÓN:
SESIÓN Nº 1
UNIDAD DIDÁCTICA Nº: 1
Nº DE ALUMNOS: 26
EDAD: 13
CURSO: 1º ESO
METODOLOGÍA: Mando directo.
OBJETIVOS DIDÁCTICOS:
SESIÓN Nº 1
UNIDAD DIDÁCTICA Nº: 1
Nº DE ALUMNOS: 26
EDAD: 13
CURSO: 1º ESO
METODOLOGÍA: Mando directo.
OBJETIVOS DIDÁCTICOS:
- Aprender la modalidad de relevos
- Desarrollar la velocidad máxima.
- Disminuir el tiempo de reacción.
- Desarrollar la fuerza explosiva del tren inferior.
- Familiarizarse con los testigos.
- Conocer las formas de cogerlos.
- Desarrollar la recepción del testigo así como de diversos objetos con la mano.
- Empezamos con una carrera suave para pasar al siguiente juego.
- Jugamos a "tula".
- Con la mano en la espalda, tenemos que dar con la otra en la de los compañeros, evitando que ellos te den.
- Juego de los toques: Dos grupos enfrentados. Uno de cada grupo va al otro grupo y va dando palmadas suaves en la palma de los demás. Cuando dé una palmada más fuerte a uno que elija, éste le tiene que perseguir hasta su campo. Si lo coge, pierde; si llega sin que le coja, gana. Al llegar, los que han perseguido deben ser los que den la palmada. Se pueden hacer de dos en dos o de tres en tres, aunque en este caso de dos en dos es lo ideal.
- "Cara y cruz": Dos grupos de igual personas se ponen sentados espalda con espalda. Uno de los grupos son la cara y el otro la cruz. Cuando el maestro diga cara o cruz, el equipo mencionado deberá salir a por los del otro grupo hasta el final de la pista. El que sea cogido perderá.
- "Patata caliente": El grupo se pone en círculo y uno detrás de otro. En la mano derecha de un compañero ponemos un testigo u otro material con el que contemos. En la mano izquierda del compañero más alejado ponemos otro testigo. El juego consiste en que se deben ir pasando el testigo de una mano a otra lo más rápido posible hacia delante a la vez que andamos aumentando la velocidad recibiéndolo con la mano a la que nos llegue (sí es con la derecha, pues con la derecha y así con la izquierda). Aquella persona a la que le lleguen los dos testigos a la vez, se la quedará a la siguiente actividad.
- El que pierda, se la queda para el juego de la cadena. La variante de este juego consiste en que cada uno lleva en la mano un testigo. El que se la queda, deberá dar con su testigo en el del otro. Cuando le dé, se unirán por el testigo de uno y deberán perseguir a los demás.
- Con pelotas de tenis, nos ponemos por parejas y cada uno, con suficiente espacio para desplazarse atrás y adelante. Uno coge la pelota y la lanza y el otro la debe recepcionar con la mano en espalda. Cambio.